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科学合理饮用矿泉水的方法

科学合理饮用矿泉水的方法

发布日期:2021-10-09 作者:康达水业 点击:

合理地饮用矿泉水大有讲究。保定康达水业提醒大家孕妇须多饮用矿泉水,其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康,一天饮量以2升佳。婴儿奶品用矿泉水冲饮,不但能增强食欲,增加养份,而且是安全清洁。减肥者因要限量进食,饮用矿泉水可以事半功倍,饮用时间是上午10时至下午4时。


老年人有时深夜惊醒,往往是脱水的缘故,睡前喝上一小杯矿泉水,并在床头放一小杯以备及时补充。运动者在剧烈运动后,能量消耗多,饮用矿泉水能立即吸收适量电解质,从而保持旺盛的体力。清晨起床,经过一夜代谢,人体特别需要水份,此时空腹饮用矿泉佳,以一杯为量。


矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜,不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多,有一定的硬度。而煮沸时钙、镁易析出,也就是常说的水垢,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水的饮用方法是常温下直接饮用。


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饱餐之后饮用矿泉水,有利于营养成份的吸收,排泄食物中有害物质和多余脂肪。饮酒之后,饮用矿泉水,稀释酒精浓度,减轻肝肾负●!=孤遣话玻僖笕伤沙诖竽裕欣朊摺V欣夏耆似狄笕宓吵淼难海乐鼓匝ɑ蛐募」H⑸?崭挂每笕苋苁⑴攀⒋俳θ涠砘娣啾悖庀纯煞乐桂畲⑼逊ⅰ⒔叛⒌取


城市自来水主要来源于地表水。但由于城市工业化程度的提高,农药撒放程度的提高,地表水受污染的现象极为严重,当人们把地表水变成自来水的时候,已经对自来水进行了初步杀毒,但仍富含细菌、三氯甲烷、农药、等有害物质及超量钙镁离子。另外由于中国各地的自来水管道年龄高达数十年,这些管道已都腐蚀老旧,年久失修,造成自来水含有大量的铁锈等颗粒杂质。



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